أعشاب طاردة للبلغم مجربة وسريعة

تُعد أمراض الجهاز التنفسي من الحالات الشائعة والمتنوعة، حيث تُعتبر الكحة المصحوبة بالبلغم إحدى الأعراض الرئيسة لهذه الأمراض. وتتنوع أسباب تكوين البلغم، ومن أبرزها: مشاكل الربو، الإصابة بالتليف الكيسي، الالتهابات في الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، وغيرها. يسعى الكثيرون للبحث عن وسائل طبيعية للحد من أعراض الكحة، وتُعد الأعشاب الطبيعية من أبرز الحلول الفعالة في طرد البلغم. ومن خلال هذا المقال، سوف نستعرض أبرز أسباب الكحة وتكوين البلغم، بالإضافة إلى مجموعة من الأعشاب المفيدة في هذا السياق.

أسباب تكوين البلغم:

تتعدد العوامل التي تؤدي إلى السعال وتكوين البلغم، ومن أبرز هذه الأسباب:

التدخين:

يعتبر التدخين أحد الأسباب الرئيسية لتكوين البلغم، حيث كشفت الدراسات الحديثة أن نحو 79% من مرضى سرطان الرئة يعود سبب إصابتهم إلى التدخين. كما يؤثر سلبًا على القلب والأوعية الدموية، ويعاني المدخنون غالبًا من سعال جاف مصحوب ببلغم أخضر أو أصفر، وفي بعض الحالات قد يحتوي البلغم على دم. لذلك، من الضروري الامتناع عن التدخين تمامًا أو على الأقل تقليله، للحد من خطر الإصابة بأمراض الرئة، وخاصة سرطان الرئة المعروف بشدة تأثيره.

الربو:

يُعتبر الربو من أسباب السعال الشائع، حيث يعاني مريض الربو من الحساسية الناتجة عن عوامل مثل الغبار، والحيوانات، أو حبوب اللقاح. يظهر على مريض الربو علامات متعددة تشمل صعوبات في التنفس، آلام في الصدر، والسعال المصحوب بالبلغم. لذا، ينصح مرضى الربو بتجنب المسببات التي تزيد من حساسية أجسامهم لتقليل الأعراض المزعجة.

التليف الكيسي:

التليف الكيسي مرض وراثي يؤدي إلى تليف الرئتين والجهاز الهضمي وأجزاء أخرى من الجسم, ويعود السبب الرئيسي فيه إلى الوراثة. يؤثر المرض في خلايا إنتاج المخاط، مما يؤدي إلى زيادة لزوجته وكثافته، وبالتالي يسبب انسداد القصبات الهوائية ومشاكل في التنفس. من أعراضه الشائعة السعال المصحوب بالبلغم، والذي قد يستمر مرة لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع في حالته الحادة، وقد تمتد لفترات طويلة إذا كانت مزمنة، وأحيانًا يرتبط بنزول دم.

إلتهاب الشعب الهوائية:

يعتبر التهاب الشعب الهوائية من الأمراض المسببة للسعال، حيث يعاني المرضى من أنواع متنوعة من السعال الذي قد يترافق مع إفرازات قد تكون شفافة، صفراء أو خضراء، وقد يحتوي أيضًا على كمية قليلة من الدم. ويستمر السعال قرابة 21 يومًا إذا كان الالتهاب حادًا، بينما قد يمتد إلى أكثر من 180 يومًا في حالة الالتهاب المزمن.

الإلتهاب الرئوي:

تعد الالتهابات الرئوية من الحالات الصحية التي تؤدي إلى السعال المصحوب بالبلغم، حيث يحدث هذا الالتهاب في الحويصلات الهوائية نتيجة تعرض الجسم لعدوى فطرية، بكتيرية، أو فيروسية. يستمر السعال لفترة قد تبلغ عدة أسابيع حسب شدة الحالة.

أعشاب طاردة للبلغم:

توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بقدرتها على تخفيف أعراض السعال وطرد البلغم بكفاءة، ومن أبرز هذه الأعشاب:

أولاً: الزعتر:

يعتبر الزعتر من الأعشاب الفعالة في طرد البلغم، حيث يُستخدم لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي. يُمكن تحضير مشروب الزعتر عن طريق غلي كمية من أوراقه المغسولة لمدة خمس دقائق، ثم تصفيتها وتناولها عدة مرات يومياً لتحقيق نتائج سريعة.

ثانياً: جذور العرقسوس:

تساعد جذور العرقسوس في طرد البلغم وعلاج السعال، حيث يُمكن نقعها في الماء لمدة يوم كامل ثم تصفيتها وشربها عدة مرات يوميًا للتخفيف من الأعراض الناتجة عن مشاكل الجهاز التنفسي.

ثالثاً: الزنجبيل الطازج:

يُعد الزنجبيل من الأعشاب الفعالة لطرد البلغم وتخفيف الكحة، حيث يُمكن غلي كمية منه مع الماء لمدة تتراوح بين دقيقتين إلى أربع دقائق. ويُفضل إضافة القليل من القرفة لزيادة فعالية المشروب. يتم تصفية المشروب وتناوله دافئًا مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

رابعاً: النعناع:

يحتوي النعناع على مواد مضادة للبكتيريا، مما يجعله مفيدًا في تخفيف أعراض السعال. يُمكن تحضيره بغلي الماء مع ملعقتين صغيرتين من الزعتر والعرقسوس، ثم يُغطى لمدة نصف ساعة قبل إضافة عسل طبيعي لتحسين الطعم.

خامساً: اليانسون:

يمتلك اليانسون خصائص علاجية فعّالة في التخلص من العديد من أمراض الجهاز التنفسي. يمكن استعماله لطرد البلغم وعلاج الكحة عن طريق غلي كمية مناسبة منه في الماء، ثم يُترك لينقع قليلاً قبل تصفيته وتحليته بالعسل.