محتويات
علاج طبيعي فعال لألم الفك
تتعدد الأسباب المسببة لاضطرابات الفك، وتعتمد طرق العلاج على السبب وراء المشكلة. من الضروري الإشارة إلى أن كل حالة تحتاج إلى معالجة خاصة:
علاج ألم المفصل الصدغي
يتكون مفصل الفك الصدغي من وصلة تربط بين عظام الفك والجمجمة، ويقع هذا المفصل على جانبي الفك. قد تؤدي الاضطرابات في هذا المفصل إلى حدوث آلام حادة في الفك والعضلات المسؤولة عن حركته. ويمكن التعامل مع هذه المشكلة من خلال عدة طرق، منها:
- ينصح بتناول الأطعمة اللينة التي لا تحتاج إلى جهد كبير للتفتيت، مثل البطاطا المهروسة، بالإضافة إلى شرب السوائل المغذية.
- يجب ممارسة وضع كمادات دافئة على الخد لتهدئة الألم، وذلك لمدة 10 دقائق، ومن ثم الانتقال إلى الكمادات الباردة.
- يستحسن ارتداء واقي الأسنان لتهيئة وضع الفك، مع العلم أن هناك واقيات تستخدم ليلاً وأخرى نهاراً.
- في حالة الشعور بالألم، يمكن للطبيب أن يوصي ببعض المسكنات التي لها تأثير مهدئ للألم والتهابات الجسم، مثل الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- في بعض الأحيان، قد يُعطى حقن البوتوكس لتخفيف الألم الناتج عن الالتهابات.
علاج التهاب الأسنان
توجد العديد من مشكلات الأسنان التي قد تسبب آلام الفك، مثل تسوس الأسنان، التهاب اللثة، والتهاب الأسنان. يمكن علاج هذه المشكلات بطرق مناسبة، وفي بعض الحالات قد يستدعي الأمر خلع السن المسبب للألم:
- عند تحديد الطبيب لمصدر الألم، يتخذ الإجراءات اللازمة؛ ففي حالة وجود خراج، يقوم بعمل شقوق صغيرة لسحب الخراج.
- إذا كانت التهابات الأسنان شديدة، قد يلجأ الطبيب لخلع السن المتضرر.
- وفي بعض الحالات، قد يصف الطبيب مضادًا حيويًا لعلاج التهابات الأسنان.
علاج الصداع العنقودي
يظهر هذا النوع من الصداع على شكل نوبات متكررة تؤثر على منطقة الفك والعين والجبهة. قد يحدث بسبب تناول بعض الأدوية المحفزة كالنترات أو الكحول، ولكن يمكن تخفيف الألم خلال النوبات عبر:
- استخدام بخاخات سوماتريبتان أو زولميتريبتان الأنفية.
- حقن سوماتريبتان.
- استنشاق الأكسجين أو اللجوء للتنفس الصناعي.
علاج التهاب العصب السابع
هذا العصب يغذي جزءًا كبيرًا من الوجه، وعند حدوث التهاب فيه قد يشعر الشخص بألم شديد في الفك. يمكن معالجة ذلك من خلال:
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي قد تثير الأعصاب، مثل الأطعمة الساخنة أو المثلجات.
- قد يصف الطبيب أدوية مضادة للذهان لتخفيف تأثير النبض الذي يصل للعصب، مما يساهم في تخفيف الألم في الفك.
علاج التهاب عظم الفك
يمكن أن يصاب عظم الفك بالالتهاب نتيجة للإصابات أو العدوى البكتيرية، ويمكن علاج هذه الحالة بالطرق التالية:
- يمكن أن يصف الطبيب مسكنات للألم مثل الستيرويدات والبيسفوسفونات وأدوية العلاج الكيميائي.
- يفضل مضمضة الفم بالماء والملح.
- يجب التركيز على نظافة الأسنان واستخدام الغسول المناسب.
علاج طبيعي للفك بالأعشاب
هناك مجموعة من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج آلام الفك، وأبرزها:
- عشبة نادارين: تسهم في تهدئة الأعصاب، وتحسين النشاط، وتقليص التوتر، فضلاً عن تغذيتها للدماغ.
- عشبة اللافندر: تعتبر فعالة للغاية في تخفيف الآلام وعلاج التهابات المفاصل.
- عشبة الصفصاف: تستخدم لتخفيف الالتهابات بفضل قدرتها على تثبيط الإنزيمات المسببة للألم.
طرق منزلية لتخفيف ألم الفك
يوجد العديد من الطرق المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الفك، مثل:
- تطبيق الكمادات الدافئة على الخد لمدة عشر دقائق.
- استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
- تقليل إجهاد الجسم والتوتر العاطفي.
- تجنب الأطعمة الصعبة مثل:
- اللحوم.
- الفواكه الصلبة مثل التفاح والكمثرى.
- العلكة.
- التدليك اللطيف للمنطقة المؤلمة.
- تقليل تناول الكافيين الذي قد يؤدي لتوتر العضلات.
- ممارسة تمارين الفك من خلال فتح وإغلاق الفم ببطء.
دواء مرخي لعضلات الفك
يعتبر الأيبوبروفين واحدًا من الأدوية الشائعة لتخفيف تشنجات عضلات الفك في الحالات التالية:
- يخفف من الألم الناتج عن التهابات المفاصل.
- يستخدم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي أو الفصال العظمي.
- يساعد في تخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط في الرأس.
- يقلل من الألم المرتبط بألم الأسنان والفك.
أعراض ألم الفك
يمكن أن تظهر أعراض متعددة تدل على وجود التهاب في عظام الفك، ومنها:
- انتفاخ في عضلات الفك بدون وجود صديد.
- تشنج في الفك.
- ألم قوي في الجبهة والفك.
- تورم في منطقة اللثة.
- الوخز والتنميل في مكان الإصابة.
- آلام حادة في الأسنان أثناء النوم.
- الضغط على الأسنان بشدة.
أسئلة شائعة
